的喘着气，想要平复因为应激反应而引起的肌肉收缩。

但是因为寒冷而引起的肌肉痉挛，还是如期而至。

没有办法，在冰冷的潭水中，他只待了十多分钟，便浑身颤抖的爬到了潭水的边缘，他大口的喘着气，平复着自己的心情。

按照吩咐，他需要在潭水中一直浸泡30分钟才能结束这次任务！稍微缓了一会儿之后，徐天把全身的肌肉都活动开了，然后便义无反顾的再次跳入潭水之中！

这一次，他几乎用尽了全身的精神力，才最终在冰冷的潭水中坚持了20多分钟，距离最终的30分钟虽然只有七八分钟了，但是他却实在是有些坚持不下去了！

返回岸边岩石上之后，他使劲的拍打着全身上下各处的皮肤，血液在他的拍打下，迅速变得流畅起来，徐天充分活动了一下身体之后，便再次跳入了潭水之中。

就这样，这一夜，徐天又没有得到休息！接近天亮的时候，硬生生被他熬到了三十分钟。这一关，他终于是熬过去了！

当他浑身淤青的爬上了岸边的时候，却突然发现，在清晨的微风中，七八条人影，早已站在了不远处等候着他了。.

“恭喜你，徐天，你的这次特训提前结束了！从今天开始，你可以学习各种搏击技巧了！

不过你不用再待在这个地方了，我会轮流安排他们几人，跟在你身边。

这几天的特训，已经充分的开发了你的体能，有了这个基础，以后学习所有的技能，都会事半功倍的！小子，你真的不错！包括他们几个人，当初也没有你的忍耐力强悍！”

说话的人是苏老头，此刻他的脸上洋溢着的，全都是笑容，早已没了往日的严肃与冷酷！

徐天艰难的从地上爬起来。旁边的庞雅茹手里拿着一床薄被，迅速跑上前，将他的身体包裹了起来！