五套动作！

虎鹿熊猿鸟！

五种不同的体态，足以让整个人的身躯得到全方位的锻炼。

叶青云越练，觉得身体越舒服。

脖子也在一点点恢复正常。

而天上的众人，看得也是心潮澎湃。

“此等秘法，堪称顶尖！”

岱岩松对五禽戏的评价极高。

至少他的后土天宗之中，就没有如此厉害的锻体秘法。

甚至，整个五行天宗之中都找不到任何一种秘法，可以与之比拟。