牢骚归牢骚，陆杳杳其实没想拒绝。

她差不多猜到了阿加托这么做的目的，太极对于严老家主的暗辐射综合症的改善效果非常明显，极有可能具有较强的普适性。

而被重度暗辐射综合症折磨的人恐怕比她想象的还要多的多。

如果操作得好，对内是造福严家军.团，改善服役多年的战士体质、缓解已经因综合症退役的老兵的病痛，说句功利一点的，能省下大把大把水漂一样的医疗费。

想到这里，陆杳杳转头看了眼严横，以他的人品，大概率会把这套体术面向全联邦公开。

这样一来明面上的利益十分明显，严家必然会因为无私举动声明大噪，这对吸纳新鲜血液十分有利。

陆杳杳更看重看不见的利益——这是一笔极大的功德。

她对雷劫有阴影了，多做点救人于水火的好事缓一缓也挺好，希望天道爸爸看在已经劈死她一次的份儿上放她一马。

至于保密问题……

严横连假身份手环都能给她搞来，这么点小事实在难不住他。

阿加托好像很感兴趣，沉吟纠结再三，还是顶着严横不赞同的眼神问了出来。

“什么意思？难道完整版很长？”

陆杳杳不能具体解释，含糊了两句。

“反正我会的很多……各个流派侧重点不同，我教给严爷爷的主打强身，配合好呼吸可以……额，梳理体内的能量，算是专门针对综合症的。”

“其他的参考价值不高。”

陆杳杳好悬没把“通经活络”四个字秃噜出来。

严老家主慢条斯理地喝完最后一口小米粥，抬起头看向陆杳杳，眼神柔和。

“既然杳杳教我的这些最有效，那就只要这一种。”

可怜孩子，放了假也不得休息。

陆杳杳答应得很痛快：“好，我换个衣服就去录制解析视频！”

正好严横喂得太猛了，她运动一下消消食。

教给严老家主的太极一共有九段，一个小时足够，完事儿之后正好无缝衔接全息星网的会议。

为了保证教学质量，阿加托特地在自己空间钮中扒拉出来一款军用全息摄影机，前后左右各安排一台，360度无死角。

全家人包括智能管家们都到花园里来围观，雪人还夸张地准备了温水和毛巾。

陆杳杳换好宽松运动服，有拍摄美食视频的经验在，面对镜头完全不紧张，先是花几分钟简单介绍了下总体要领，随即开始动作。

一心二用地指导呼吸频率和动作要领，录制40分钟，修改补充说明20分钟，1个小时完美收工。

阿加托捧着珍贵的资料随着严老家主和严横进了书房，严夫人像是有什么要紧事，一直盯着手环上的消息。

陆杳杳捧着雪球新鲜出炉的行程单，狗撵一样掐着表飞快上楼，躺进全身链接舱登陆全息星网开始干活。

她很长时间没有登陆全息，全息账号上收到了一大堆消息，其中大部分来自冷兵器同好会，都是一些线上或线下的活动通知。

陆杳杳无暇顾及，顺着恒星商务事先发过来的传送门直接进入虚拟会议室。

光影扭曲后瞬间重新恢复画面，陆杳杳看着面前巨大的阶梯教室以及一排排座位上满满当当的工作人员陷入沉思。

低头一看，坐席没有错，桌面上显示的正是【我最爱吃】这个ID。

她左右各坐了三位身穿考究、正装精英范儿十足的恒星高层，对面是一整个阶梯教室。

陆杳杳抿了抿唇，低头看了眼把自己遮得严严实实的明黄色黑色条纹交织的小蜜蜂造型大斗篷，阶梯教室里弥漫的寂静让她忍不住扣紧了脚趾。

这难道就是传说中的……C位社死？

早知道恒星的阵仗这么大，她就应该穿原始款全黑斗篷过来！

在寂静而尴尬的气氛中，陆杳杳强装镇定，老神在在地坐下。

不过也幸亏她伪装得严严实实，陆杳杳严重怀疑恒星是把食品部门所有工作人员都拉了过来开大会议，而其中很多基层和中层员工并没有知道她真实身份的权限。

不是她自恋，她在星网上也算有名，社死就社死，尴尬就尴尬，身份没暴露就行。

“大家好，我就是【我最爱吃】。”

陆杳杳简短的自我介绍打散了寂静局面，会议主持人很快反应过来，开始给陆杳杳介绍参与会议的人员。

几位高层还算是拥有姓名，尽管陆杳杳并不怎么在意。

她对面坐满了一整个阶梯教室二百多号人全是中层员工和对应的各部门小领导，主持人简单介绍了下他们各自工作的部门和负责事项。

陆杳杳在虚拟斗篷的遮掩下挑了挑眉，光是中层和领导就有200多人，食品部门的确是咸鱼翻身了。

接下