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已然是下午时间，14：45

程箫如期而至，两人沉默了许久，最后还是没有说些什么，敲定一些训练细节后，云知将训练表拿了过来，然后又还给了程箫，认真道：“这些还是太基础，你给我一些上手快、爆发力强、杀伤力高的东西，让我尽快把自己武装好。”

程箫忍不住皱了皱眉，回道：“不行，你的身体素质跟不上，这些已经就够…”

话还没说完，云知靠在墙上的身体站直，看着他的眼睛，坚定的说道：“没事，我的身体我知道，我不会做没有把握的事情。”

“当然，最重要的是现在我的体质今非昔比，可以承受住更多的。”

程箫看着她坚定的眼神，最终还是妥协了，重新敲定一份高强度计划后，认真嘱咐道：“你先暂时按着上面训练，稍后我会把一些你用的到的东西拿过来，先适应好这些，回头我再跟你拟订其他有关各种技巧传授方案，以后可能会需要些大型设备，我回头去问问领导看可不可以让你在我们那儿呆一段时间。”

云知推后一步，深深的弯了弯腰，程箫将其扶起后，云知认真的说道：“真的很感谢你，以及，以后你若有什么事情，也可以来找我帮忙。”

说完，将自己的个人编号还有手机号、微信号一并写下，递给了他。

程箫收下小心保管好，笑着回道：“都是小事儿，你上回救了我才是帮了我大忙。”

“不过——”

“以后若是国家…”

云知正了正眼镜，也笑着回答道：“我知道你要说些什么，国家若是需要我，我亦当不会拒绝，尽最大可能去守护这个国家！”