“站住。”

充满压迫感的声音令她不由得停下了脚步。

岑南歧僵着小脸转过身来，看着刚刚还在办公的大哥此刻合上了电脑，目光如炬的看着她，而另一旁刚刚还在看书的三哥也把书本合上放到桌子上，就这么静静的看着她，这场景，就像是两尊问审。

“怎么啦？我两位亲爱的哥哥~”岑南歧扬着笑脸，抓着扶杆，就是不肯过去一步。

“玩的开心吗？”首先开口的，是坐在一旁静默不语的三哥。

“开心…”岑南歧呐呐的开口道，手指有些紧张的捏着扶杆。

就这么僵持了几分钟。

“先上去洗澡，洗完后下来我们好好的谈一谈。”大哥发言了。

闻君此言如解放，岑南歧立马转身，噔噔噔的跑上楼。

薄朝槿看着上楼的女孩，眸子略深，随后低下头来，面无表情的继续浏览着刚刚的方案。

…………

磨磨蹭蹭的洗完澡，岑南歧超怕又遇到刚刚那么尴尬的场面。

“烦烦烦，问君何事烦？”岑南歧张开手臂，往后倒在了柔软的大床上，随后长长的叹了口气，继续道:“叹叹叹，寻之一时乐，归家兄长叨。”

一个还行，两个要端水。

岑南歧躺床上翻来覆去，思考着待会怎么面对。

白天的疲惫，加上晚上的脑子，不一会，床上的女孩翻身的频率越来越低，就这么睡了过去。

楼下的薄朝槿想着女孩子洗澡是会慢一点的，于是又等了一个钟，直到快12点到来时，楼梯口依旧没有女孩的身影，唯恐出了什么事，薄朝槿连忙停下手中的工作，朝女孩的房间走去。

而薄栀浔

刚吃饱就睡觉是一种不良的生活习惯，偶尔出现这种情况，并不会对人体产生不良影响。但如果长时间存在上述情况，可能会导致发胖、胃食管反流、影响消化功能、胃肠功能紊乱、增加肝脏负担，以及脑供血不足等情况，应避免这种情况的发生。

1、发胖：通常睡眠时人体的新陈代谢会变得缓慢，刚吃饱就睡觉可能会导致摄入食物后的热量转变成脂肪堆积在体内，长此以往会导致发胖；

2、胃食管反流：刚吃饱就睡觉，平躺姿势容易导致胃食管反流的发生，尤其是老年人会出现贲门松弛，甚至食管裂孔疝。胃食管反流可导致反流性食管炎，或食管黏膜的糜烂、溃疡等，还可以引起食管外的相关症状，如慢性咳嗽、慢性咽炎的表现；M..

3、影响消化功能：正常情况下吃完饭血液主要供应到胃肠，有利于食物的消化和吸收。而刚吃饱就睡觉，血液会分布到全身其他部位的器官，因为睡觉时器官供血有利于其他部位损伤的修复，所以在睡眠的情况下，胃肠的血液供应相对降低，会对消化功能造成影响；

4、胃肠功能紊乱：睡眠时大部分器官进入缓慢代谢状态，此时食物进入肠道后不能被有效吸收，可能会导致胃肠功能紊乱，容易出现反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐等表现；

5、增加肝脏负担：睡觉时胃肠蠕动速度减慢，食物中的营养物质不能被及时吸收，长时间留在胃里可能会产生有毒物质，从而增加肝脏负担；

6、脑供血不足：吃完饭后为了更好地消化、吸收，人体会增加胃肠血流量，由于身体血液总量固定，刚吃饱就睡觉容易造成其他部位的血液供应减少，大脑血容量减少、血压降低，可能会引起脑供血不足。

因此，不建议刚吃饱就睡觉，通常饭后间隔两个小时再睡觉会比较合理。此外，在饭后还应注意适当活动，如散步、打太极拳等，避免剧烈运动。吃饱了就想睡觉这是一种正常的生理现象，大致考虑与以下几种原因有关：主要是由于进食大量食物特别是油腻食物后，胃肠道需要满负荷工作消化食物，胃肠蠕动增加，需要大量的血液供应氧气，刺激副交感神经亢奋。

副交感神经兴奋后身体血液会优先供应胃肠道，增强我们的消化功能，促进吸收营养物质及补充能量，直接导致大脑的血供减少。脑细胞相对缺氧后就会出现血压、心率、体温、呼吸减慢，导致想睡觉、嗜睡的情况。

还可能和吃饱后导致胰岛素分泌增加可能有关系，因为胰岛素的大量分泌会抑制蛋白质的分解和促进褪黑素的形成，使人产生睡意。出现这样情况不需要担心，平时饮食规律，吃饭七分饱，注意饮食清淡。带着饥饿感睡觉的好处主要有控制体重、减轻胃肠道负担、有利于肠道排空毒素、有利于消化道黏膜的再生和修复。

1、控制体重：睡觉时保持适当的饥饿感，可以减少胃肠道对营养物质的吸收，同时还可以促进糖原和脂肪的分解，控制体重；

2、减轻胃