却也从未有过切实的纪录，

不过这一上午的时间也不算白费，方天根据自身的特点，结合自己远超大宗师的武道经验，为自己量身定做了一套修行之法。

【灵河气血运转体术】

之所以叫体术，是因为这是一套以运动全身，做出各种特定动作，同时调动精神，在脑海中幻想出大河奔涌之势，以达到辅助搬运气血，从而蕴养出内气的功法，同时也可以锻炼精神力，以达到体精同健的效果。

没有办法，这个世界的能量太稳固了，即使以方天这种级别的强者，也只从零开始，

想要探索这个世界的秘密，登上力量的最巅峰，只能一点一点积累了。

功法一确立，方天立刻便开始修炼起来。

来到窗前，方天将窗子打开，徐徐微风拂过窗帘，带来暖暖的气息，

双脚不丁不八站定，全身肌肉放松，方天缓缓抬起双手，以接引之势举向半空，

同时调动精神力，在脑海中构画出涓涓流水滑落之势，顺着右手向体内滑落，

随着流水之势，身体跟着做出各种动作，特定的动作调动气血，随着流水之势，缓缓流动......

方天武道经验远比他的仙道经验还要丰富，更何况这门功法还是他为自己量身定做，几乎没有什么关卡便轻松入门，完成了第一层的修炼，生出一缕手指粗细的内气来。

【灵河气血搬运体术】分为七层，

第一层，溪流，

第二层，小河，

第三层，大河，

第三层大江，

第五层大湖，

第六层大海，

第七层灵河。

入门第一层即可修炼出内气来，之后便是不断蕴养，直到内气积累到一定程度达到小河层次，