定山提及的分段速度控制 , 就是他在冬训阶段的训练重点之一 。

而在国家队的冬训期间 , 刘宇带着体育频道的采访团队到访国家队 , 打算拍一些小短对世锦赛和奥运会这两个连续的大赛年之前可以说是最重要的一次冬训进行记录 。

也是在到访国家队冬训现场的时候 , 刘宇看着苏屿的训练 , 半昌之后愕然道 :

“...... 裴指导 , 苏屿他这是在进

行 …...400 米的训练 2 1 “

作者有话要说 :

啊啊啊 , 生死时速 !

今天也是 200 个小红包么么哒

明晚见 ! QAQ

感谢在 2024-01-06 23:57:50~2024-01-07 23:59:14 期间为我投出或灌溉营液的小天使哦 -

感谢投出手榴弹的小天使 : ANRUO 1 个 ;

感谢投出地雷的小天使 : 丹 lady、 墙头太多怎么办 、 薏术 、 尼亚 、 梧凤泪 、 萤火 1 个 ;

感谢灌溉营养波的小天使 : 漱濑奈 232 瓶 ; 落花流水 144 瓶 ; 夜夜笙歌 84 瓶 ; T_T、

仄亓屏收 80 瓶 ; 曹玄亮的小迷妹 70 瓶 ; 呜鸣又书荒了 、lrein 60 瓶 ; 宰鸽机 、 一笑过 、 冰奶 、 醉酒 50 瓶 ; 甘乐 47 瓶 ; 干 44 瓶 ; 不止玫瑰有爱意 40 瓶 ; 干城 36 瓶 ; .

kdse 34 瓶 ; 六六 baby 33 瓶 ; 素食酥式 、 司岚者婆 、 羽 、 似瑾流年 、Liar、 夙缘 、/

杨 30 瓶 ; 大可不必 、。 26 瓶 ; 凯撒绮琦 25 瓶 ; 60641711 21 瓶 ; 吧唧吧唧 、 月影晨暖 、 陌上夕颜 、 令与 、 盈手赠佳期 、 彼岸花 、 萤火 、 木木 20 瓶 ; 三月 、 一觉醒来两 ;

七 15 瓶 ; ai$ 14 瓶 ; Gossip 13 瓶 ; 堇色安年 、 宋宋 11 瓶 ; 慕容与 、 子汐 、Chris、 开到 & 茶靡 、 壹恐 、 我催更我自豪 、......、Minnie_cy、 陌途独行 、 浩瀚轩宇 、 戒糖 .、:

大寻 、 卡布奇诺 、 石英 、 冉衣 、 坏丫头 、 疯耳 、 啊啊 、 玖 、 圈圈圈 、 云汰 、s.,s、jack

ot、 玄 、 阿莎呀 、cp/ 、Lestrade、 诗架 、 幸福筑紫草 、 蓦然回首 、 晓山青 10 瓶 ; 七濑陆 8 瓶 ; 咏月辰星 7 瓶 ; 秋水 、 蝶子 6 瓶 ; 云冬朵 、 贪睡的羊 、 休息休息再努力 |

A.LEAH、 泠莉柴 、feng、mangoivy、 茯珥 、 水澜 、...、 频攸 、 薄荷夏 、kily、 书店板胖橘 、 神无 、 一只吃瓜的菅 5 瓶 ; 陈情匿旧酒 4 瓶 ; 涟雪 、 什么时候脱单啊 、 喉喝喘啼喹 、 木木吟 、Fann、 雨葫鹤浅 、41066394 3 瓶 ; 十月与冬 、Stranger、 你才是猫娘 、 随心 、 野苹果 、 式微 、25430228、 清馨 55、 甜饼 、AAA 2 瓶 ; 山顶洞人 、 莫无雨 、Jess2010zz、 陌上少年 、 吃饼子的小巫呀 、 兔子 、SLZ、 幸村精市我男神 、 半夏 、 心柳 、 乐乐 、Gin、 银角大王 、 墨璃 、 渔 Yuuuu.、xxxxxx、: ) 、 顺心如意 , 自在如风 、 学渣 、Snow、41712751、Snare、 念初初 、 早点睹吧 、 聿喻 、 每天都好困 、

鹿云叭 、 苏婕 、64449273、 栗子 、 瑜虞御鱼予 、 七彩草履虫 、 廖鹿 、 我想退休 、 大宝贝们 、 阿诗 、yintai、 流觞 、10660867、 恋音 、 星 、soft 亲爹 、 青春摇曳在回忆 、

渣渣灰 、 匿名 、 看雪的兔兔 、 曦曼华幽 、 陌秋晚亭 、 好运常在 、 辞笙 、 晓得了静 、 燕闲 、 【 里国一一红黑黑红 】、Mercy、 沐雨 、 艳紫 、 杨柳依依 、Polaris、 楠小笛 、 吃个泡泊 、30071237、 香草摩卡 、 樵色天际线 、Mia、 蓝色龙猫 、 不要杨枝甘露 、 棠算梨 、 滴 、blalala、 尘 、Jorie 文圈流浪 ing、 小汤圆 、 青音星衍 、 嘻嘻 、 池池归鱼 、 茉莉 、 挽闲 、66711667、 只想安静看小说 、51986997、 庸人 、 雾岛星系 、 江南烟下 、 元兔子睡不着 、zz、 小依旧 、 亦莪 、 石上溪山 、LIBRASKY 、 夜蕾伊 、 于