益寿是一，强身健体也行，还能疗伤恢复、养神等。
就这样，我忘我忘他的进行修炼吐纳法，汲取天地灵气入丹田……
随着身体内外一阵阵的清凉，我的心神感到十分舒适，且右肩膀也再没有任何的疼痛感传来了。
又过了好长一会儿，我就长吁了一口气，然后睁开眼，停止了吐纳。
接着，我往右肩膀看去。
只见，右肩膀现在已经不流血了，伤口结成了疤。
我从地上站起来，活动了一下四肢，整个人精神无比！
吐纳的时候和睡觉差不多。
我抖了抖身子，往焦狼的窝走了过去。
来到狼窝处后。
我就看见蕉狼在那窝里趴着睡觉。
睡得还挺香啊！
我呵呵一笑，脚步放得非常轻的走向了它。
但是没走多久，我就看到它耳朵动了一下。
但是它耳朵动，身体却没有动。
整个人还是一副趴着睡觉的模样。
我有些好奇，它会不会已经醒了？知道我在这？
我犹豫不前。
过了好一会儿，我才觉得自己是多想了。
于是，我再次往它身边走去。
来到它身前时，突然它睁开了猩红的双眼向我袭来。
这一次，它不再是施展夺魂爪了！
而是施展那个致命的招式，破腹刺！
当时赵乘风演练过给我看。
我看得那叫一个糊涂。
现在蕉狼施展的时候，我明显感受到了杀气！危险！
我马上施展出双手去挡。
这一挡，挡住了。
但是，我的双手也因此受伤了。
像是手心的肉都被对方的爪子给扣掉了一样。
而那蕉狼往我身上来了一下后，整个人就迅速退后，然后像一个人类一样两脚着地站着。
双爪摆成了弯状，像香蕉一样。
然后站在那里，看似摇摇晃晃的，其实是在储力！
因为这个姿势正是赵乘风之前演练过的焦狼八指功之一的冥背印。
冥想力量，然后手化成蕉形的背，用印击人。
我记得清清楚楚！
“打不过我还跑不过么？”
我知道对方的厉害，于是愤愤的说了一声，然后掉头就跑。
但是这一次，那头蕉狼明显的是真怒了，居然追了过来！
我靠你大爷的！
我一边跑，一边回头破口大骂：“臭王八狼，死全家的狼，别他妈跟着我了！”
“嗷呜~~~~”
蕉狼明显不会放过我，嚎了一声后，就疯狂的奔了过来。
……