r> 王朗冷冷地看了东北狼一眼，冷声道：“怎么拿多了？”

东北狼赶忙陪笑道：“王教官，我怕少了，就多拿了四片备用。”

王朗拿起一片塞进自己背包，冷声道：“拿多少就要装多少，我训练时就不能有剩下的杠铃片。”

杜明心中冷笑，还好还好，只有四片，这些家伙拿多了，总不能塞给我们吧，这一片可就是十斤呢，差一片感觉可差得多了。

东北狼苦着脸，上前也拿起了一片，塞进自己口袋，同时向黑狼使眼色，让黑狼来帮忙，他自己可不能塞那么多了。

就在黑狼准备上前的时候，忽然一只纤细的手臂探出，直接拿起了里面最后的两片杠铃片。

宁胜楠将一片杠铃片塞进自己的背包，另一片扔给了陈子飞。

陈子飞苦笑着将这杠铃片塞进自己背包，他明白宁胜楠的想法，宁胜楠好胜，不想输给王朗他们，他们多背了两片，宁胜楠也要多背两片，而自己和她都是古武者，多背个十斤重量根本就不算什么。

起初杜明等人惊讶地看着宁胜楠，不知道为什么宁胜楠为什么要给自己增加负重，这是那些大兵自己惹出的麻烦，就让他们自己去背就好了。

不过他们很快也想到了原因，这是为了荣誉，为了警队的面子，顿时几人心中都不是滋味了。

杜明第一个跳了起来，冲着王朗道：“王教官，给我也来一片杠铃片，我这背包还空着呢。”

“还有我，还有我......”

赵子龙几人也纷纷叫嚷着，都向王朗要杠铃片，王朗惊讶地看着几人，没想到这几个小子都累这样了，现在还会主动要杠铃片。

不过王朗并没有让东北狼他们再去拿杠铃片，而是大手一挥，“出发。”

王朗第一个跑了出去，很快众人就排成了一条长龙，王朗在前打头，然后是东北狼等几人，后面是宁胜楠带领着杜明几人，最后是陈子飞。

很快王朗就跑出了跑道，向着训练场外跑去，宁胜楠等人顿时愣了，不过现在也不是询问的时候，只能跟着，好在这次王朗的速度并不快，就是正常慢跑的速度。

警队这些人也放了心，虽然背着一百斤的杠铃片慢跑有些费力，但还是能挺得住的，估计这王朗是要围着军营跑步了。..

不过很快他们就发现，自己似乎是想错了，跑着跑着，就已经跑到了军营的大门，见到王朗在前面，远远的，那大门就被打开了，王朗带着众人直接就跑出了军营。