肉。
想要在战斗里发挥出强大的力量，根本不需要特别多的肌肉，尹来恩可以用念动力操纵自己的身体来增加力量，也可以像是兽人那样用[狂化术]来瞬间改变肌肉的质量，更可以像大不列颠骑士们那样用增加膂力的战技（微型魔术）来强化肉.体。总之强化自身的方法多的是，无意义地增加肌肉反而是下下策。身上太多的赘肉，是会严重妨碍战斗的。
他甚至无法想象这个白狮人少年变身他变成肌肉男的模样，毕竟这副模样是完全参照雷欧的模样来复制的。如果他这样做，他心里雷欧的可爱形象就彻底崩坏了。
＂事实上，你并做不到。＂罗丹却耸了耸肩：＂你来到这个世界的时候，星灵已经记住了你身体的形状。它们基于那个形状来维护你的身体。这与它们对黄金乡的住民们所做的事情，同出一辙。你受伤之后，它们也是按照那个形状来修复。这样一来你就会变成受伤之前的模样，肌肉也几乎得不到增长。你在现实世界里用法术实现的那套增肌方法，在这里行不通。＂
＂那、那到底怎么增肌？＂尹来恩问。
（而且增肌有什么用吗？）他心里也吐槽。
＂当然是，通过不断锻炼身体，用意志来改变身体的形状了。＂尹菲图斯检查完尹来恩身体的肌肉，然后开玩笑般狠狠地拍了尹来恩的屁.股一下。
＂嗷嗯……！＂搞得尹来恩发出了奇怪的声音：＂锻、锻炼……？＂
＂简而言之，在这个世界增肌的过程，就是磨炼意志的过程。＂冰龙人罗丹也补充道，＂通过体能锻炼来磨炼意志，增加自信，让自己深信自己身体的肌肉是在增长的。这样一来，星灵就会回馈你的请求，让你的身体肌肉逐渐增长起来。在黄金乡里，它就只是这么简单的系统——为了让这里的人深信，[这是个现实世界]。＂
原来如此。
毕竟，黄金乡子宇宙里绝大部分的住民都不知道这是个梦境，以为这里就是现实。而在现实世界里的常理就是，＂努力锻炼就会有所回报＂。
星灵们正是按照＂常理＂来模拟这个梦中世界的一切。它们是文明本身、是人们集团无意识的集合体，它们自然超脱不了＂常理＂的控制。
而且，要是人们努力锻炼也没法增长肌肉，这个世界并非现实世界的事情，估计就瞒不下去了吧。
＂你也许会有疑问，为什么我要让你通过锻炼身体来增肌。＂罗丹继续说，＂但是相信我，让你变成肌肉男并非我的本意。我只想磨炼你的意志力而已。刚好锻炼身体又是最好的磨炼意志力的方法，我就让尹菲图斯来帮忙了。＂
＂虽然让你这身[战斗肌肉]变了性质是一种浪费，但是你会用练出来的肌肉去战斗的，对吧？＂红龙人大汉绕到尹来恩面前，双手压在尹来恩的肩膀上，充满魄力地说：＂那就来练吧，小尹来恩！让叔叔我看看你身体结实起来的模样，嘻嘻嘻——＂
尹来恩额角冒出一滴汗。
不过罗丹是对的。人的意志力和精神力、专注力都有紧密关系。可以简单地说，意志力越强，精神力和专注力就越强。而不管是[造物术]还是尹来恩本身拥有的[黄金魔术]，都是十分消耗精神力和专注力的。
尹来恩之前光是制造了麦粒大小的[黄金之太阳]，就因为耗尽精神力而晕倒。这种情况绝不能再次发生。不加紧锻炼可不行。
＂这个月来我不断给你上[造物术]的课，但我能做的只是增强你的集中力，让你[造物]的时候更轻松、更不容易受到外界的干扰。＂罗丹耸肩道，＂但是[集中力]再高，无非是让你更精确快速地制造出想要的东西而已。那对短期战斗是很有利，却无法强化你持久战的能力。＂
而在战斗中，持久力确实很重要。特别是，当尹来恩使用[黄金之太阳]，那个精神力消耗高到离谱的法术时。
罗丹说的有道理。但是，这家伙真的单纯是为了帮尹来恩锻炼意志力才这样做吗？
该不会是，尹来恩叨扰了罗丹一整个月，罗丹已经厌烦了，就随便找个借口，把尹来恩丢给这个筋肉白.痴健身教练来培训吧？
＂我、我明白了。＂尹来恩长长地叹了一口气，＂我、我参加训练。所以，要做什么？＂
＂啊哈哈哈哈哈！锻炼意志力最好的方法，当然是马拉松了！＂红铜龙尹菲图斯咧嘴大笑道：＂来吧，少年们！沿着黄金之城奈恩的外环，在夕阳的海岸上奔跑，尽情地挥洒青春的汗水吧！那种感觉一定很棒，啊哈哈哈哈！＂
然而没有夕阳也没有海岸线。现在才中午啊，拜托。——尹来恩心里凶勐地吐槽起来。
＂那么，来吧，啊哈哈哈哈！＂大汉一手夹持着尹来恩，把白狮人少年拖走。同时他另一手也夹持住罗丹，想把冰龙人青年也拖走。
＂等等，我也要跑？！＂罗丹不禁惊呼。
＂当然了，你也是他的老师嘛。是你委托我来锻炼他的。你的委托，你也要负责到底。总之，一起来马拉松吧！＂
尹来恩向罗丹投去一个幸灾乐祸的表情：＂当、当然了，我不能一个人受累！＂
＂我恨你们！＂罗丹都哝道。