上午将孩子送到学校读书，然后就直接来训练基地陪叶七训练，中午回家吃个午饭休息一下，下午就去学校接孩子放学。

布鲁诺都将自己的时间线安排得明明白白了。

叶七每天花半天和布鲁诺练习对抗，主要是让自己的身体和心理都习惯这种身体对抗。

下午的时候他就会按照原来的计划，练习传接球，就是对着墙踢球的那个项目。

晚上没有安排加练，虽然身体康复了，但医生还是建议他最近两个月不要让自己的身体处于过度疲劳的情况下。

“叶，你不要躲.......”

“我也不想啊，但是身体不听使唤！”

“嘿，叶，刚刚护球不错，但是拉球有些失败了。”

“见鬼！布鲁诺我是让你强硬一些，但不是让你这么凶狠啊！”

“放心，我只是表面上铲球比较凶狠，但最后一下是收了脚的。不认真一些，训练没啥效果啊！”

“谢特！你铲球就铲球，从背后推我干嘛？”

“我不推你，但是在比赛中对手肯定有小动作！”

“嗯？刚刚你那个是油炸丸子？不错嘛，再来一遍.......”