勺子拔空而起，方白手臂一阵酸麻，抬起一吃之后，急忙放下。
砰！
锅底响起沉闷的响声，让方白大吃一惊，难道眼前这口锅也是？
那这一个勺子和一口铁锅，就是无价之宝！
“嗯！”
老者满意的点了点头，“年轻人很不错，难怪他们三个对你推崇备至，吃了这顿饭，你就是武院弟子了！”
“呃……”
方白无语，好像是在吃一顿入伙饭，终于可以确认，此人就是大师伯无名。心底为无名的身体力量震惊，举起万斤重的东西和使用万斤重的东西是两个不同的概念。
要是猜的不错，无名的身体力量至少在三万斤左右！
那样就恐怖了！
要知道，方白前世身体力量也不过六七千斤，双方修为可是差了许多。
“难道他还在练体？”
方白心底一动，修炼一途，并不仅仅是提升境界和真气，有一些大能模仿妖族的功法，另辟蹊径，走出一条新的道路，练体！
练体对体质要求极其严格，并且晋级十分缓慢，起初受过一些人追捧之后，后面渐渐没落。
但不可否认，强大的体修强大的让人恐怖，肉体堪比宝器，刀兵难伤！
可惜修为提升实在是太慢，方白前世几乎没有见过单纯的体修，偶尔一些人有所涉猎，大都是出于好奇，还有对肉体的改造。
普通的稀粥，普通的青菜，入口却格外香甜，方白浅尝即止，吃完轻轻放下。
无名却不慌不忙，一碗稀粥，一盘青菜，吃了有小半个时辰。
“唉！年轻人不懂生命可贵啊！”
无名轻叹一声，收起碗筷去洗刷，而方白脑海阵阵轰鸣，他终于明白老者这是在干什么！
这是一种修炼，一种意境，一种道！