国队的刘雨晴和林梦——林梦及时抓住莎尔娜的迟疑，第一时间迅速启动并且向着内道的方向变道。

同时她还阻挡了李敏贞向内变道的路线，第一时间和最内道的刘雨晴成功汇合！

“很好！华国队的刘雨晴抢占到了领滑的位置，林梦也及时跟上，华国队的两员女将已经在第一二位上顺利会师！”

这完全在李敏贞意料之外的情况让她脸色一变。

而更糟糕的是，莎尔娜哈里森虽然短暂地被她甩到身后，但是论前程爆发力，她与莎尔娜比还差了远远的一大截。

莎尔娜哈里森在察觉到李敏贞的目的之后，或许是怒火让她在前程阶段爆发出了更加强劲的力量，仅仅是第二圈的第二个弯道阶段，她就已经重新拉回了她和李敏贞之间的距离，并且抓住了机会从外道成功超越了苦苦坚守内道的李敏贞。

接下来的赛事，已经基本失去了悬念。

莎尔娜因为追逐李敏贞，导致自己原本就不是非常出色的500米节奏过早爆发，在后续的比赛中又被前方的两名华国队选手同时限制，让她始终找不到可以继续超越的机会。

莎尔娜哈里森在比赛的过程中始终没有想过放弃，但遗憾的是起跑阶段她没能抓住机会，失去了原本身在第二道上的位置优势，从而一路败退，难以再找到胜利的契机——也是因为这种愤怒，让她在接下来的比赛全程中，将后方的南韩选手李敏贞死死压制住，不让她有任何超越到前方的机会。

而在莎尔娜和李敏贞互相限制之后，最终的优胜者是谁自然不必言说了。

这场比赛到了最后，刘雨晴与林梦两人成了最后冠亚军的争夺者，林梦在这期间始终跟在刘雨晴的外道上寻找机会，但是最终还是刘雨晴技高一筹，赢得了此次短道速滑世锦赛女子500米的单项金牌。

看着刘雨晴与林梦陆续冲过终点，廖雨薇也语带笑意地恭贺道：“恭喜华国队！恭喜刘雨晴与林梦两位选手，在本次瑞典短道速滑世锦赛的女子500米单项中，成功为华国队包揽金银两枚奖牌！”, ，找书加书可加qq群952868558

其实，自从苏凉出现以来，国家队对于体能训练的重要性已经有所提升了，教练组的教练们都会将自己的选手交到埃里克手里，请他配合制定相对应的体能训练计划。

但是这种重视的程度其实也就是到此为止了。

在日常的训练中，教练们还是会更加注重对选手技术方面的训练提升和调整，像是什么小肌群控制、身体平衡协调控制等等，教练组的重视程度还是有限。

毕竟有的教练实在是很难理解，像是弹力带加勾绷脚之类的训练，究竟对于身体素质和体能的体能有多大的效用？

而至于埃里克所说的稳定性，还有苏凉一直在追求的对于训练内容的精确性，这些和华国一贯以来的传统训练方式、习惯都并不一致。

有的教练包括选手都更加信奉数量大于质量，用他们的话来说就是熟能生巧——像是将每一个动作做到极致标准，然后在限定的次数之后就果断地结束训练进行休息，这种训练方式，哪怕有苏凉在领头，国家队内也进行过相应的推广，但真正按照这种做法做到八成以上的人却是少之又少。

李云龙想到这里，突然之间开口道：“……夏训的时候，小沐进行体能方面的训练提升，当时我记得苏凉也是反复跟小沐提及稳定性和动作准确性！”

“还有二翔那小子，虽然一直马大哈，但是有苏凉盯着，他在训练中还是尽量做到了每一个动作的准确——这个赛季这小子虽然状态不太稳定，但是在比赛中的滑行稳定性和技术动作的稳定性其实做得都还不错。”

“我当时就想过，如果不是苏凉对他的要求，或许他要扛过状态不稳的这一关，恐怕没有这么容易。”

在座的教练们听着这话，不由得面面相觑。

他们能够坐在现在这个位置上，其实都是非常认真负责的教练了，但是有时候技术观念没能更新，固本守旧的情况下，虽然他们做了自己认为正确的事情，可这些事情或许对于运动员来说未必真的有益。

林国斌听着埃里克吹完苏凉的彩虹屁，又听完了李云龙的自省和对于此前训练内容与成效的回顾，最后才将视线转向在座的教练组成员。

他的手指习惯性笃笃地敲着桌面，视线扫过在座的各个教练：“我一直强调，训练观念要更新，训练理念要科学，其实苏凉对于国家队训练的帮助，绝不只是沐远笙和孙睿翔这两个个例——包括褚睿、包括尚飞。”

“还有其余许多各位平时没有注意到的例子。”

“我想，这一次苏凉的成绩，应该可以给你们足够的震撼了吧？”

“在之后的国家队训练中，我希望大家可以用更加包容的心态进行合理的尝试，也希望我们可以带领我们的选手，在短道速滑的这条路上，走得更远，走得更好。”

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国家队内，林国斌还在借着埃里克提出的‘稳定性’在对国家队的教练组成员进行新一轮的思想革新。

华国队的短道速滑项目起步晚，有很长一段时间都是自己埋头深耕