班长们带着别的成员先训练他们的项目，而自己则先给他们训练队列步法。

就算演员们的身姿都比较灵活，学得很快，但是精气神不够，一个齐步走和向左向右就让他们学了一个小时才让他们休息一下。

学员们都觉得无聊，在操场的树荫下休息。这时正值十月，天气凉爽，但是仍然出了一身汗。

尹羲和秦冰、蒋小燕坐在一起休息，忽然蒋小燕肘了肘秦冰，说：“看，导演要开始他的表演了。”

原来赵城正在一边玩单杠，他是动作演员出身，从小就练武，虽然已经年过三十，身手仍然十分了得。

一旁素人战士也纷纷鼓掌给赵城加油，尹羲等人也挤了过去，战士们也给美女们让出位置来。

赵城一连做了二十个引起向上，对他这个年纪的演员来说十分了不得了。赵城的保养不错，身材也瘦，在电影中演二十出头的战士倒看不怎么出来实际年纪。

大家纷纷鼓掌，尹羲是一个演员，就是爱表现自己的职业。这部戏的剧本中没有给她安排什么动作戏，但是赵城是动作演员出身的，有许多动作电影的人脉，尹羲最看重的是这个。

尹羲撸起袖子，大咧咧地笑道：“赵导露了一手，我来砸场！”

一个演士兵的男演员说：“尹羲也要露一手吗？”

赵城笑道：“你做二十个引体向上，我做二十个腹部绕杆，你给一百块彩头！”

战士和演员们纷纷鼓掌，赵城惊讶地说：“腹部绕杆可不简单，没有学过会很危险的。”

尹羲说：“演员声、台、形、表都是基本功。”

她穿到这世之后，一有空就健身，包括在片场时，如果没有轮到自己的场次，她就在练功或拉筋，何况这个世界的规则支持一点气功。

尹羲身子一跃，手已抓住了单杠，然后身子一晃荡，双腿并拢抬起，已经晃荡翻上了单杠。

尹羲痞痞地坐在单杠上，笑道：“你们稍稍走远一点。”

欧阳至明肃然道：“尹羲，你下来！”

尹羲蹙眉，说：“排长，现在是休息时间，不要命令我。腹部绕杠而已，我在家也常练。”

尹羲说着，双手撑着单杠上，垂直了身子向前一翻身就利落地做了三个腹部绕杆。行家一出手，就知有没有，赵城连忙鼓掌叫好，余下战士跟着大声喝彩。

欧阳至明见了也不禁咋舌，暗道：这哪是女人，这是女超人，男兵中的标兵也只能做成这样了。

尹羲做完二十个腹部绕杆后坐在单杠上深呼吸几口气，笑道：“赵导，一百块彩头记下了！”

赵城并不生气，同组的女演员基本功好，说明她背后刻苦训练。

赵城笑得见眉不见眼，举起大拇指：“我认了，还不行吗？”

尹羲晃了晃脚，冲下面的人挥了挥手，让大家走远一些，然后在杠上站起身，一个空翻下了地，直把在场的人惊掉下巴。

尹羲才朝大家拱了拱手，去拿湿巾擦汗，赵城走过来说：“这是真功夫呀？”

尹羲得意的捋了捋俏丽的短发，说：“当然了。我听说是你的电影，以为可以大展身手。”

忽有士兵叫起来：“排长，来一个！”

大家都鼓着掌叫起来，赵城、尹羲被吸呼了注意力，跟着鼓起掌来。欧阳至明平时严厉，但这是休息时间，佳人在此，他要是退缩了不是在佳人面前丢人吗？

于是欧阳至明也笑着上了杆，一口气就做了二十个引起向上，到底是年轻人，体能在最佳时候。然后他翻身上了杆，又做了二十个腹部绕杆才翻身下来，在场的人无不鼓掌的。

欧阳至明没有佳人面前丢了派头，心中才舒爽一些，又严肃地教育大家做运动时要小心，量力而力。

下午时的体能训练项目才是残酷的，因为电影中也要拍到一些训练的画面，赵城和几个主要的配角演员必须上场。

集体抱圆木奔跑，两个士兵配合抱圆木奔跑，还有个人抱圆木箭步蹲。

这些是男子项目，导演不要求女演员也练这些，所以女演员们跑了五公里后就在一旁看着。

几个配角演员也没有那种娘炮式的小鲜肉，有几个是体校或武校出来的、便是艺校出来的也是体魄强健的那种。

尹羲等三女就和制作片花的摄像师一起看着。

最残忍的是集体抱着这根两百公斤的圆木在泥地里做100个仰卧起坐，放下圆木后，让他们一头栽进泥地水里。有那脸没有埋进泥水里的，欧阳至明上前一脚无情地将他踩了进去。

他们屏住呼吸到指定时间才能出来。

尹羲不管是当公主还是当神仙，都没有吃过这种苦，这时真不敢自命不凡了。

训练结束时，那些可怜的男人满身满脸是泥。

尹羲洗了澡、洗了头，正和两个女生一起在她屋里敷面膜，一边护肤一边胡侃。

她们正敷好面膜时，欧阳至明忽然来了，他也刚刚洗了澡，说是来检查内务的。

尹羲一边抚着面膜一边指了指床铺，说：“我完全按照你的要求叠的，排长，你可别鸡蛋里挑骨头。”

欧阳至明见那床被子果然方方正正，连折角