此时的温度不高，甚至还有一点冷，不过也非常适合用来跑步，所以稍微热身了一下，紧接着李明带头跑了起来。

左边跟着冷千凝，右边跟着宋霏霏。

两个都是大美女，而且一个比一个漂亮，身材也是没得说，所以跑起步来也是非常的美观。

宋霏霏的单马尾甩在后面，保持着稳定的呼吸，紧紧跟在李明身后。

冷千凝差了一些，呼吸有些急促起来，所以很快就慢了下来。

李明见状，想要减慢速度，可这个时候宋霏霏开口道：“李明，你先跑，我们俩马上就来。”

李明一听，顿时相信宋霏霏，于是先加快速度跑了过去。

宋霏霏主动减缓速度，来到冷千凝身边，然后告诉她一些技巧。

冷千凝虽然平时也有锻炼，但并不是每天都会坚持下去，所以身体这一块得不到显著的提升，跑步这方面也是比不上宋霏霏。

宋霏霏这完美的身材就是靠着不停锻炼出来，当然，其中还有饮食，要不然单凭锻炼是不可能练出完美身材。

冷千凝一听，赶紧改变一下自己的呼吸，发现确实轻松了许多，于是两人赶紧一同往前跑去。

来到海边，海风吹打在脸上，顿时让浑身燥热的自己舒服了许多。

冷千凝和宋霏霏也当然注意到李明在沙滩上等着自己，于是赶紧跑了过去。