身携带，是她记载知识最好的载体。

潮汐冥想法体现在玩家手册的属性面板上就是一个通用技能，所有法术类职业都可以学习。

学会后可以通过冥想加速法力值回复，根据冥想的质量每分钟可以恢复1-5点法力值。

也就是说，学会后，她现在的170点法力值，最多冥想两个多小时就能恢复满了，最少半个多小时就恢复了。

这个时间比起自己自然恢复快多了。

不过这个技能就不像玩家手册上的职业技能那样，是末日游戏直接把技能知识灌输到玩家脑海中，学习技能只需要根据理论和方法去实践就可以。

这个技能得她自己从钻研理论开始一步步学，好在还有个小老师，可以帮她答疑解惑。

潮汐冥想法的核心就在潮汐二字，需要对水，特别是潮汐有足够的了解，然后在冥想过程中，在精神海中观想自然界的潮汐，才能让自然中的水之力帮忙加快自己的法力值恢复。