训练他跑出的成绩都不算太好。

不过陆鸣没打算放弃。

既然意识到了自己的问题，他就要想办法去纠正，不可能把它们放在一边不管。

虽然凭借原先的习惯已经可以跑出9秒97，但在陆鸣心里，他应该可以跑得更好，跑出不逊色于9秒97的数字。

“休息一下。”赵云雷拍了拍手，“陆鸣你也不用急着立刻达到效果，训练出成果都有一段过程。”

“教练，我心里有数。”

赵云雷是担心陆鸣太急躁，确实，以陆鸣训练的内容来看，出成果慢不说，甚至可能让陆鸣把自己原先的优势忘掉。

东纠正西纠正，最后纠正出一个四不像就糟糕了。

不过这次的训练内容是陆鸣主动要求的，他把自己在大阪世锦赛的100米和200米决赛翻来覆去地看，既看自己的奔跑，也看盖伊和鲍威尔，包括罗德尼·马丁等选手奔跑途中的优缺点他都没有忽略。

每个运动员的技术特点和优势都不尽相同，罗德尼·马丁的优势盖伊也未必有，都是值得探索和学习的。

结合许文海提出的技术上的意见，教练组给陆鸣制定了新的训练内容。

这次在莘庄，陆鸣学习的主要就是这些。

“刚刚那一次是这几天来最好的，你自己再体会体会，找找感觉。”

赵云雷拍了拍陆鸣的肩膀：“记住了，基础训练也不能丢。”

“知道了知道了。”

“嫌我啰嗦是不是？”赵云雷眼睛一瞪，“嫌我啰嗦我不理你了。”

“教练你对我真好。”陆鸣咧开嘴，露出一个丑兮兮的笑容。

赵云雷手指对着陆鸣鼻子，最终没有说什么，背着手出去了。

团队组建之后，陆鸣对赵云雷的态度愈发随意，不管怎么说，教练是自己人，他根本用不着害怕。

田管中心给陆鸣组建团队是冲着出成绩的目标去的，可究竟陆鸣能冲到哪一步谁心里都没数，或者说，这是田径队在08年京奥前的最后一次挣扎，出成绩了，田径项目不至于在本土举办的奥运会上黯淡无光，出不了成绩，陆鸣这个团队京奥之后肯定就会撤了。

这是一次尝试，支持的人有，认为陆鸣会失败的也不在少数。

陆鸣现在的压力其实也不轻。

“陆鸣，你现在都能对老赵做到这一步了？”寇亮冲陆鸣竖起大拇指：“不愧是你。”

“不好意思，我一直都是这么优秀的。”陆鸣抬起下巴，一副得意的表情。

“我刚看到赵教练进洗手间了。”陈勇楠指着洗手间所在的方向，“我看他也是吃不消你了。”

“我感觉老赵拳头都快砸下来了。”寇亮忍不住笑了，“老赵也不容易啊。”

接下来，寇亮开始无限吹嘘自己当年在赵云雷手下有多听话，赵云雷有多么喜欢他。

“啊，赵教练您回来了！”

陈勇楠一出声，下一刻，陆鸣见证了对“戛然而止”这个词的终极诠释。

就好像一台复读机直接被人按下了关机键，从聒噪切换到静音。

几秒钟后，寇亮才意识到陈勇楠骗了他，陆鸣和陈清在旁边笑得特别开心。

“过分了啊！”

“寇师兄，你干嘛这么害怕？”

寇亮也有自己的主管教练，可大概是在省队被赵云雷训多了的缘故，赵云雷在他这里特别有威信，即便现在赵云雷的脾气比当他教练那时候好了不少，寇亮见到他的第一反应还是害怕。

“你既然这么怂，就别在那儿瞎吹。”陈清也无语了，“看你都怕成什么样了？”

“因为老赵真的凶，你们不觉得他长得像灰太狼吗？”

陆鸣：“……寇师兄，你每天都在看什么奇怪的东西？”

“这可是受到全国小朋友喜欢的《喜羊羊与灰太狼》，我家里有碟片，要不要借你们看看？”

陆鸣：“……谢谢，不用。”

尽管寇亮再三推荐，陆鸣陈清几人还是果断拒绝了。

“借我看看？”

陆鸣瞪大眼睛，以一种同情中掺杂着同情的眼神看向寇亮。

“我有兴趣，借我看看。”担心寇亮没听清楚自己的要求，赵云雷又强调了一遍。

寇亮：“……”

问：说人坏话被当面抓包是什么感受？

答：希望把体育场建成七层楼，现在跳下去。：，，.