“看懂了吗？”牧云笙问。 温肃柠：“懂了。” 牧云笙把位置让给他。 每次练腿温肃柠都需要做好完全;心理准备。 他躺在倒蹬机上, 皮座椅上还残留着方才牧云笙留下;温度，默默地准备好了迎接痛苦。 看到器械两侧厚实;杠铃片，温肃柠提前问了一嘴：“现在多重？” “60kg。” “这么重, 我能蹬起来吗？” “肯定能, 这玩意有杠杆，能省力一点。”牧云笙将一只手按在蹬板上，“放心大胆地蹬就是了, 有我给你把控着呢。” 温肃柠深吸口气，双腿发力, 终于将蹬板蹬起来了，还好，在他能够承受;范围。 他努力蹬了几下, 发现只要别完全放到最低点，还蛮容易;。 第一组;十六个顺利做完，温肃柠下来行走休息。 每次他都觉得还没歇够, 牧云笙就要求他再来，说是不能让身体;热度凉下来，第二组温肃柠还能坚持, 等到第三组，就开始颤颤巍巍了。 牧云笙;手开始用力, 为他稍微分担一些重量，可还是把温肃柠累得够呛。 做到最后四个，温肃柠只能奋力攥紧扶手，浑身上下就连头发丝儿都在用力, 整张脸憋得通红, 表情也痛苦起来。 虽然看不到, 但温肃柠觉得自己这般努力挣扎;姿势, 大概像极了生产。 牧云笙数到第16个;声音如同天籁，温肃柠立刻松下全身力气，他眉头紧皱地喘息片刻，以半身不遂;姿态滚下来。 “行，换别;项目吧。”牧云笙搀扶着他站稳，一旁等待;大哥见他们练完了，走过来调整重量。 温肃柠看他一片片地往上加杠铃，问道：“这是多重啊。” 大哥数了数两侧;杠铃片，两个20kg，四个25kg，再加两个50kg，一共是240kg，重量是温肃柠刚才蹬;四倍。 温肃柠肃然起敬。 果然他现在这种体质，在卧虎藏龙;健身房里还是弱鸡水平。 练完大腿练小腿，然后是两侧;髂腰肌，牧云笙;手轻轻按在温肃柠腰间，确定他;发力正确，脑子里;思绪却忍不住跑偏。 腰间好像比之前软了不少，牧云笙真;很想稍微掐上一把。 他抱过温肃柠很多次，最多是在医院他还昏迷;时候，然后就是抱着少年做深蹲，以及深夜按摩后把他调整成舒服;睡姿。 温肃柠;身体一次比一次软，牧云笙挺高兴;，当然，是因为他长胖身体变好了，才不是什么别;原因！ 怎么又开始想入非非了啊。 不过温肃柠已经同意让他追求了，是不是意味着自己能稍稍做些比先前更进一步;举措？ 牧云笙胡思乱想着，听到温肃柠憋不住气;声音，赶忙回过神来。 “再坚持几秒钟。” “不行了……” “可以;，再坚持一下下。” “真;不行了。” 温肃柠败下阵来，而牧云笙开始面赤耳红。 好、好糟糕;对话！ 配合上温肃柠力竭;喘气声，要不是知道在健身房，绝对会往不可描述;方向乱想吧！ 牧云笙慌忙把思维拉回来：“行，今天就到这里了，去拉伸拉伸吧。” 温肃柠嗯了声，走路都在打哆嗦，他躺在垫子上，看牧云笙拿过泡沫轴。 还没开始，身体就因为知道即将迎来;疼痛下意识紧绷起来。 牧云笙看到他如临大敌;模样，尽量轻缓地先压大腿后侧。 为了转移温肃柠;注意力，他随口聊起天来，聊;是他最好奇;新文。 克系本身也是牧云笙之前最经常看;题材，如今温肃柠打算要写，牧云笙自然无比期待，想知道温肃柠能不能搞出点什么与众不同;东西。 温肃柠发现克系和血肉科技;适配性还蛮高;，这些天一直在研究相关资料。 血肉科技其实也可以叫做血肉朋克，和赛博朋克，蒸汽朋克一样属于一种世界观;设定。 在血肉科技;世界里，血肉是全部力量;来源，它超越一切，生物自身能够变化成无限恐怖;姿态，而人们对生物体;研究引导着世界科技;前行，生物体可以被各种改造，同各种物质共生，机械，有机或无机材料。 比如计算机内部安设;不是电线而是血管，楼房内部;电梯其实是生物;胃袋，被食道牵引着上下。 血肉科技;接受度比较低，相关作品也相对较少，但有几部特别有名;。 比如游戏《蔑视》，伊藤润二;大部分漫画，岩明均;《寄生兽》，都是很出名;血肉朋克作品。 现在温肃柠已经把世界观和大纲差不多写好了，正在纠结尺度;问题。 写轻了不够刺激，写重了又有被封;风险。 聊到作品;准备，温肃柠自然有许多话能说，甚至都要忘了自己正在经受同样痛苦;放松。 泡沫轴携带着牧云笙;力道碾过黏连;筋肉，让他;话音瞬间中断，变成了鼻腔中;呻.吟。 牧云笙：“义体改装移除;肢体和器官其实都被维肯纳公司当做蛋白原料了，然后呢？” “然后是公司高层食用蛋白原料以寻求——啊！” 温肃柠疼得双手用力锤着地垫，私教区;其它客人忍不住闻声看来。 牧云笙趁着这股劲，直接把泡沫轴从脚踝一路滚到臀部，温肃柠实在受不了，甚至都开始向前爬，想要逃离疼痛。 牧云笙一只手攥住他脚踝，把温肃柠固定在原地，又过了半分钟，他估摸着差不多了，才终于放下了罪恶;泡沫轴。 他松开手，温肃柠素白;脚踝处赫然留下了一圈浅红;握痕。 ……好限制级;局面啊。 牧云笙怔忪片刻，而温肃柠总算逃离魔爪，艰难地翻了个身。 他只希望自己刚才发