妈、几个残疾人保安专门准备的,只是老人套餐不好听,才改用老员工套餐的。
哪怕是重体力套餐,其实也是安排得很健康,会合理避免单一的碳水、蛋白质、脂肪太多,而是全部都加一点,同时加上大量蔬菜。
合理饮食,比吃药更加重要。
如果整天暴饮暴食,隔三差五海鲜肥肉啤酒,香烟就槟榔,饮料当水喝,那神仙来了也没有用。
别人他管不了,对于公司的员工,江淼还是尽心尽力的。
比如每月一次的集体活动,他给干体力的员工安排了洗脚按摩看电影一条龙;给文员安排了沙滩排球、乒乓球、羽毛球和沙滩田径。
反正公司后面就是海边沙滩。
和李新华等人一起吃了晚饭,然后他回去办公室更换了一套运动服,来到了总部大楼后面的空地,这里被改造成为了运动场。
布置了一些遮阳棚,还购买一些跑步机、单杠、双杠、哑铃、杠铃、羽毛球拍、球桌等运动用品。
江淼可以看到自己身体的状况之后,就有意识的加强了运动锻炼和饮食调整。
通过这大半年的调整,他的体重指数、脂肪肝、高血脂都改善了,变得非常正常。
毕竟钱赚得再多,如果身体垮掉了,那也没有意义了。
“老板,跑步吗?”叶美静正在跑步机旁边调试着速度。
而李文娜已经在跑了。
“嗯,你先跑,我调一下速度。”江淼走到第四台跑步机旁边。
晚风轻轻吹拂。
江淼看了一眼自己今天的状态,没有发现异常情况,便开始着热身运动。