平日之中双腿凌跃若是能上一米之墙已然是少见，更不要说这三米多的围墙，一时之间我有些望而却步，呆愣在原地，

陈惊蛰见我不动身，面色有些阴沉，过了不多久他叹口气准备往屋中走去，我见他要走便狠狠心，双腿突然发力，霎时间我感觉两条小腿好似发热一般，噌的一声直接凌跃而起，等我稳定心神之后发现自己竟然站在了三米高的院墙之上，我心中诧异，墙下王文慧更是拍手叫好，称赞道：“大哥哥真厉害，这么高的院墙都能跳上去。”

我听罢朝着陈惊蛰看去，双手抱拳，说道：“陈叔，你这法子还真灵，我竟然真的跳上来了！”

陈惊蛰听闻此话转过头来，面带不屑说道：“高兴什么，你这才只练了七天，若是能够将身体中的灵力好好控制，莫说这三米的院墙，就算是十米也可以凌跃而上，不过现在既然你能够登上这院墙，就说明你已经参悟了一半，再上纸桥试试！”

我听后点点头，一个鹞子翻身便从院墙之上跳了下来，落地无声，前行数步回头看去的时候脚下的脚印明显都淡了许多，我心中不禁大喜，若是长此以往必然能够与陈惊蛰一般，步行之处再无脚印，行至院落外面，此时陈惊蛰已经给我搭建好了一座纸桥，我走到纸桥旁慢慢深呼吸几口，然后朝着纸桥上面落脚，这次落脚之地并未塌陷，不多时我慢慢尝试将另一只脚放到纸桥上，可是身体刚一上到纸桥上这纸桥便轰然倒塌，我一个踉跄跌落在地，江雪晴连忙走上前将我扶起，说道：“泽宇，别灰心，现在你已经成功一半了。”

我嗯了一声随即看向陈惊蛰，问道：“陈叔，既然我已经练了七日，为何还不能过桥，是不是哪里还有纰漏？”

陈惊蛰冷笑一声，说道：“小子，一口吃不成个胖子，你这般心急又怎么能

够成功，想当年我可是绑了整整十年的布袋，你这七天怎么跟十年相比。”

“陈叔，你的意思不会是让我再戴十年才能过桥吧，那时候我朋友们……”

我话音未落陈惊蛰便说道：“十年之期就算你能等你朋友们也等不了这么久，现在双腿已经学会收力，剩下的便是用灵力与之达成一个平衡，从今天起你便不需要再去挑水，天天跟我坐在一起学打坐，当你能够感觉到灵力在头顶拉扯的时候便是踏过纸桥之日！”

说完陈惊蛰便朝着屋中走去，这时路凌薇走到我身边说道：“泽宇，饭菜已经做好了，你和雪晴文慧到屋中吃饭吧，明日好好跟你陈叔学打坐，凭你这聪明劲估计也就是三天的时间，当年你陈叔可是用了整整一年才参悟出来。”路凌薇话音刚落屋中便传来了低沉的咳嗽声：“你这婆娘怎么光掀我老底，赶紧进来盛饭！”

路凌薇朝着我笑了笑随即走入了屋中，这时王文慧竖起大拇指说道：“大哥哥你真厉害，等你以后也教教我吧。”

我抬手摸了摸王文慧的脑袋，说道：“你学这个干什么，你还这么小。”

听到这话王文慧面色有些沮丧，说道：“如果我学会了以后就没人能欺负我了，若是欺负我我就直接逃走，他们也追不上。”

王文慧的话让我有些心疼，我点点头说道：“文慧，有哥哥姐姐在不会让你受欺负的，等你再长大一些我就教你本事，谁敢欺负你你就揍他！”王文慧拍掌叫好，伸出小拇指举到我面前：“大哥哥，说话算话，咱们拉钩！”我嗯了一声伸出了手去……

第二天天刚蒙蒙亮我便穿衣起床，此时陈惊蛰所在的屋子还未点燃油灯，看样子他还没起来，我见时间还早于是走到院落中央将桌上的布包绑在腿上，随即提起两个木桶朝着溪边而去，等回到院子的时候陈惊蛰等

人已经起床，见我提着两桶水回来陈惊蛰笑着说道：“你小子倒还真是下功夫，好了，将水倒入瓮中，一会儿过来跟我练习打坐。”

我走到瓮边将水倒入其中，然后走到陈惊蛰的身边说道：“陈叔，咱们不吃了饭再练习吗？”陈惊蛰摆摆手说道：“我能吃，但是你不能吃，这几天你要辟谷。”

通过陈惊蛰讲解之后我才明白所谓辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路，为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。

古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疗疾病的方法。凡行辟谷，一是要坚持食气，二是仍得食用谷麦饭食以外的杂食药饵，辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人，从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。

“陈叔，这三日不能吃东西也不能喝水吗？”我疑惑的看着陈惊蛰问道，陈惊蛰一笑，指了