跳旋转，

沙霍夫三周过了之后，右脚落冰，数两拍再次右脚外刃压刃起跳，三周后落冰。

这次重新稍微有一些前，右手碰了一下冰才滑出，但比起前两次尝试，一摔一空，可好太多了。

“嗯，状态慢慢回来了。”莫洛佐夫教练点头，滑回去挡板边上，继续盯着郁辰其他的跳跃练习。

这一天的指导没有上到四周，莫洛佐夫教练看了眼时间，将3Lz熟练度逐渐掌握回来的郁辰，叫过去练旋转了。

然后，因为体力已经用得差不多，郁辰在旋转上面堪称大翻车。

郁辰转完一个换足燕式旋转，最后转直立旋转滑出之后，他发现自己的滑痕很长一串之后，无奈的抬起头，闭上眼睛。

这次，连莫洛佐夫都闭上眼睛，一副无奈的表情了。耶塔难得的，一副哽住了脖子，不知道开始怎么吐槽的表情。

年前的训练只剩下两天，在那之后的，就是新年假，冰场在1月2号年后重开，到时候莫洛佐夫教练的指导重心，会转移到参加欧锦赛那边的选手里面，指导郁辰的频率会降为一周两次。

剩下的时间则是郁辰自主上冰训练，以及耶塔教练指导合乐训练。

然后，1月8号那一周，郁辰会由耶塔教练陪着，再次回国参加全国锦标赛。

原本的计划是郁辰自己回去参加比赛的，但是经过了前几天冰协让郁辰回国的行程之后，俱乐部那边决定还是安排一个教练陪着，以防出现什么奇怪的事情。

“……”今天的训练结束，郁辰下冰之后，深吸一口气，然后还是没忍住叹出来，“挨……”

跳跃可以接下来两天快速掌握回来，但旋转，不是一两天能够搞定的事情。他旋转出现位移，一般是重心不够保持中心而导致产生的。

这点是在直立转的时候最容易出现的失误，因为直立转的重心在几种旋转里面，是最高的。

还有不到两周的时间就要参加全国锦标赛，而一周没上冰带来的，在旋转上面的退步，需要好好的磨炼一下才能够纠正回来。

郁辰在长凳上解鞋带的时候，一直在思考这个问题要怎么做，才能够尽快解决。在莫洛佐夫收拾完东西，转身准备拿杯咖啡的时候，郁辰突然想到了。

“教练！”右脚上还套着冰鞋，一腿高一腿矮的青年站起来，却走不到教练那边去，语气稍微有些着急，“我新年这几天想要增加一点陆地训练，我打算……”

教练看郁辰这样子连忙走回去，担心郁辰一个激动直接向他这边跑过来，结果摔倒。

说完了计划，并且得到了莫洛佐夫教练的首肯之后，当天下午午饭过后，郁辰难得的上了楼，出现在佐切卡公寓门牌号前。

“叩叩——”

两声敲门之后，房门被打开，佐切卡看到郁辰之后，露出了惊喜的表情。

“咦，辰？你怎么……”

话还没有说完，他在发现面前的郁辰表情有些局促的时候，笑容收回，“怎么了？发生了什么事情吗？”

“我、”

想到要麻烦佐切卡，甚至可能还会用掉对方好不容易演出季中途的圣诞新年休假，郁辰挺不好意思的，但是回想到今天自己旋转时候的状态，他鼓起勇气，抬头看向对方，开口，“我想在新年假期，请求佐切卡的陆地指导我的旋转。”

“唉？”突如其来的，能够理所当然的增加和郁辰增加面对面相处的时间，让佐切卡整个人都懵了。

郁辰一位朋友是想要在假期好好休息，但是被他打破的反应。

他开始解释起今天训练发生的事情，“今天上冰练习，可能是之前熬太累，然后缺了一整周没有上冰，所以效果非常糟糕，不像是赛季当中能够滑出来的水平……特别是旋转，以前的失误都冒出来了。”

“好！没问题！”佐切卡反应过来后，想都没想就答应了，甚至转身就从抽屉里面翻出钥匙，“什么时候？我常用的那个舞蹈室钥匙还留着，今晚就过去怎么样！”

第159章 重翔·特有的代名词

整一个新年的假期里面, 郁辰都是跟佐切卡一起过的。两人绝大部分时间都在一起，不是在家准备餐食，就是在佐切卡常用的舞蹈室做练习。

从年前2天, 12月30号开始，长时间的一对一相处，对于佐切卡来说是难得而来的幸福，但同时对于他也有些许的挑战——他还是想要隐瞒下对于辰的情感的, 但是‘喜欢’这种情绪，它的神奇性就在于, 他越想要隐瞒, 他心里的情绪就越冲击大脑，想要冒出来。

就差每次看着辰到出神的时候, 拍打自己回神了。

郁辰训练起来是很执着的，甚至在新年倒数的那一天晚上, 佐切卡都是在舞蹈教室, 陪着郁辰一起练习的。两天的陆地训练量，远远不够郁辰纠正自己肌肉记忆带来的旋转姿势，所以郁辰几乎是肉眼可见的, 有些焦虑。

佐切卡尝试劝说了很多次, 但效果作用并不大。

再一次在旋转板上面，蹲转起身转直立时候重心不稳，要摔倒被佐切卡扶的时候，郁辰重重的叹了口气，挥开了佐切卡伸过来的手, 直接一