己的节目。

他的自由滑为了更稳，是两个四周跳的安排，沙霍夫四周跳单跳，和后外点冰四周跳单跳各一个，除此之外难度跳跃，还有阿克塞三周跳两个，剩下的就是三周跳河二周跳了。

赛季初他定下这个编排的时候，还被教练笑称他这个编排，和青年组的单振博难度差不多。他还记得他当时，是无所谓的耸了耸肩，表示那已经是他能够接收到的最大难度了，硬是加大难度填满到四个四周跳，中间摔两个的话，还不如一开始就两个。

他自从上个赛季，和郁辰安排在冬奥会同一个宿舍之后，发现自己和那位中国男单第一的郁辰交流得还不错——虽然那也有可能是因为年龄相近而造成的，朱永的错觉。

自从冬奥会回来之后，他专门花了些时间，区查找郁辰以前的比赛经历，所以他也发现了，今年青年组那边成绩非常不错的单振博，他的编排难度，和郁辰三年多以前拿到冬青奥金牌的那一个赛季，难度编排几乎是一致的。

换句话来说，20岁的他，现在也只能够追上郁辰三年前，16、7岁时候的难度。

如果是去年冬奥赛季的时候，他会苦恼。但是现在，他都参加过世界最高荣誉的比赛了，也清楚自己教练那非常严格的性格，并且一步一步走出内耗的环境。

他没有必要跟其他人做对比，只需要做好他自己。

抱着这一点想法，朱永在第一组的最后一位上场，踏上编排难度虽然不高，但是属于他的冰面。

在那