的，还是练体秘术。

那本《气血与呼吸》，比起张鲁现在练体秘术，要精妙很多。

一本《气血与呼吸》，简直是把练体给讲透彻了。

书中对人体气血和筋骨的淬炼，呼吸的奥秘，可谓是解析得清清楚楚。

张尧编写的《气血与呼吸》之所以让张鲁震惊，是因为书中的练体和训练技术，是成体系的。

成体系的知识传承，才是最重要，最珍贵。

有了成体系的知识传承，只要不是傻子，都可以达到很高的成就。

就像是张尧的大哥张鹏，以他的天资，本来是不可能成为枪法宗师。但是有了成体系的练体技术，再加上有充足的资源供应，不过几年的时间，他就成为了枪术宗师。

张鲁修炼了《气血与呼吸》一个月的时间。

再加上有张尧的亲自指点，张鲁不但把身体调理好，修为还更上一层楼，稳固了“坐忘”境界。

抄录完书房里的书籍，张鲁打算回汉中了。

离开之前。

张尧再次设宴款待张鲁。

宴会之后，张鲁把一捆竹简交给了张尧。

张尧强忍着心中的激动：“这是？”

张鲁说道：“是我爷爷的手书，也是天师道一脉的核心传承秘诀。我的悟性有限，不能参悟其中的真正奥秘。”

“贤弟你是百年不遇的修行奇才。你或许可以参悟其中的奥秘，将心灵修为提升到‘显圣’境界。那可是道家的‘至人’之境。真是令人向往啊。”

其实，心灵修为达到“至人”的修行者，还是有不少。

上古时期的燧人氏、神农、轩辕；商周时期的姜尚、周公；春秋战国时期的李耳、墨翟、邹衍、鬼谷子等人。

再就是龙虎天师张道陵了。

能成为至人的先贤，武力值如何，不知道，但是他们几乎全部是大思想家，大学问家，是智慧通达的人物。

有些“显圣”境界的人，不练武，只是追求真理和生命的真谛。就像有些书法家画家，尽管他们的心境很高，但是武力值却不行，没有丝毫搏杀经验。

张道陵却恰恰是把武力值和心灵境界同时拉满的人物。

跟张鲁论道的这些日子，张尧也摸清楚了天师道一脉的修行路数。

就是性与命同修。

通俗点说，就是练体和修心同时进行，齐头并进。

张道陵吸收了部分内丹法的修行秘术，融合到天师道之中。

当把体能修炼到极限之后，可以用气血凝聚成龙虎气血丹，让身体素质再上升一个境界，还可以增寿一甲子。

张道陵是活了一百二十多岁，在当时可谓是活神仙。

以气血凝聚成内丹！

在没有天地灵气的世界里，真可谓是另辟蹊径。

张尧之前就没有想到。

拿到了天师道一脉的核心传承，张尧的目的也就达到了。

张鲁说道：“贤弟，你是树大招风啊。以我的估计，各路诸侯很快就会联合起来。这一次他们对朝廷的攻击，将会比上一次十八路诸侯讨董，更凶猛。”

“天下间的修行者虽多，但是能真正威胁到贤弟你的，却不多。”

“不过有两个人，贤弟要小心。”

张尧说道：“兄长你说。”

张鲁说道：“左慈和南华。”

左慈，号乌角先生，是内丹法的集大成者，葛玄的师父，葛洪的师太祖。

南华道人，张角的恩师，黄巾军幕后的大佬，主修的《太平道经》。

张尧表情凝重。

左慈和南华，给了张尧很大的压力。

张鲁说道：“南华道人年轻的时候，去拜访过我祖父，得到过我祖父的指点。十年前，我见到南华，他已经是‘坐忘’境巅峰。”

“十年过去，不知道南华道人此刻是否已经达到‘显圣’境界。”

“左慈的修为，十三年前就是坐忘境巅峰。以左慈的天赋和对内丹法的造诣，怕是有很大几率，他此刻已经是显圣境界。”

内丹法一脉，上古时期就有。

传到左慈这一代的时候，基本上已经彻底成型。

而真正要完善内丹法，还是要靠以后的葛洪。

张尧的先天内丹法，主要就是传承自葛洪。

毕竟，张尧是读了葛洪写的典籍，学了先天功之后，才决定走内丹法一脉。于是创出了《先天内丹法》。

只可惜，张尧学到的内丹法，也不完整，缺少了修心篇。

尽管张尧不是心灵“显圣”的强者，但是他已经能体会到，显圣强者的恐怖。

修心境界一旦达到了“显圣”阶段，练习武艺，轻易就能成为武圣武神，练剑就是剑神；读书，那就是儒圣，修佛便是佛陀。

如果心灵“显圣”，去做科研，必将会成为人类最伟大的科学家。

张尧说道：“兄长的话，我记住了。”

张鲁说道：“贤弟，我知道你有本事，有智慧，可是你还不是显圣境界。”

“抓捕诸侯的事情，不要再干。”

“你抓了袁绍，足以震慑其他诸侯了。凡事，要适可而止。愚兄是真的怕你