时补充了维生素等多种微量元素。还有绿茶，浸泡后的茶水中也含有维生素C。

江棠棠打算多给准备一些茶叶和豆子。

不过除了普通的豆子与茶叶外，她也打算利用她的空间，准备一些含有灵气的茶叶与豆子。

自从她打通筋脉后发现，空间里的灵气于普通人，只是保养强健身体之效。但对于有内力的人来说，却在增加功力上，有奇效。

对于为她效力的人，江棠棠从来不吝啬。

当下便寻找起了绿茶树，打算移植一些到空间去。空间里的植物生长快，等陆时礼出发的日子，应该已经积累不少了。

至于豆子，她以前就有在空间里种。

不过她以前种得最多的是黄豆与黑豆，主要是为了改善自己的生活。

她喜欢喝豆浆。

空间里种出的豆子打的豆浆特别好喝。

但发豆芽的话，她觉得绿豆芽口感更佳，她个人更为喜欢。

船上条件艰苦，她打算各样豆子都准备一些。

这个时代的人不流行吃豌豆苗，但后世超市中卖的豌豆苗其实也挺好吃的。

她打算到时候给厨师普及一下。