慢慢虽然不用扎马步，但她也笔直地站了半个多小时，开始感到疲惫，苏婷出来前她正在悄悄地活动双脚，眼睛也总忍不住往空空的沙发上瞄，犹豫要不要坐下来休息一会。

只是正当她准备行动，就瞄到主卧的门被从里面推开，怕被抓现行，赶忙站直了身体，用傻笑来掩饰心虚。

苏婷没有太在意慢慢的小动作，开口问贺焱：“你还要站多久？”

贺焱抬头看墙壁上挂着的打闹钟，用晕乎乎的脑袋算了算，将近一分钟后才给出答案：“还有十分钟。”

苏婷点点头，走到斗柜前找出个玻璃杯，进厨房找到盐，往杯子里加入少许，再回到客厅倒开水，放到茶几上说：“小焱你扎完马步，记得把这杯水喝掉。”

“嗯嗯！”贺焱缓缓应声。

慢慢很会为自己找存在感，声音软乎乎地问：“妈妈，我没有嘛？”

苏婷撇一眼连汗都没出多少的闺女，问：“你也想喝？”

“嗯嗯！”好喝的她都要喝！

“行。”

苏婷一口答应，又去冲了杯盐水，放到之前那杯水旁边，特意叮嘱说：“要全部喝完哦。”

慢慢：“没问题！”

十分钟后，苏婷坐在房间梳妆台前擦着香，听到客厅里传出惊呼：“妈妈！”

她翘起唇角，拍拍脸后搓着双手慢悠悠地走出去问：“怎么了？”

“妈妈这是什么水？”慢慢苦着脸说，“好咸！”

贺焱补充：“还发苦。”

苏婷淡定回答道：“盐水当然是咸的。”

“为什么要喝这个？”兄妹俩齐声问。

“因为你们今天训练出了很多汗，身体里的水和无机盐大量流失，所以需要喝盐水补充水分。”

慢慢满头问号：“盐不是吃的吗？身体里怎么会有？”

贺焱也不懂，仰头疑惑地看向苏婷。

要是从科学的角度来解释这问题，苏婷还真不太能答上来，毕竟前世高二文理分课后她就没有再接触过物化生，学过的知识早就忘光了。

但两个孩子显然不懂这些，苏婷毫无压力道：“我们身体里本身就有各种微量元素，盐也是其中之一，你们想想，如果没有盐，你们流的汗怎么会是咸的？”

虽然两个孩子不懂什么是微量元素，但说到汗是咸的，他们……好吧，是贺焱明白了。慢慢则好奇心很重地伸出手指，在额头抹了下，然后伸出舌头舔舔手指。

“呸呸！”

慢慢皱起脸蛋呸了两声，又突然反应过来，惊呼喊道：“汗真的是咸的！”

苏婷、贺焱：“……”

苏婷总结说：“身体盐分大量流失会导致脱水，严重了会影响到身体健康，所以这杯淡盐水，你们必须喝完。”

看着面前满杯的淡盐水，兄妹俩都垮了脸，不过他们都被苏婷的话给吓住了，所以虽然很不想喝，但还是老老实实地端起了玻璃杯。

“呲……”好难喝。

总共不到两百毫升，兄妹俩拖拖拉拉喝了快十分钟。

一杯盐水下肚，原本就累得连腿都抬不起来的贺焱更加懒得动弹，歪在沙发上有气无力地问：“妈妈，我嘴巴好咸，我能吃块饼干压一压吗？”

“可以。”

苏婷话音刚落，贺焱就一蹦而起，直奔斗柜翻找零食。慢慢见状连忙跟着蹦起来，跑到哥哥身边说：“哥哥我也要饼干！”

贺焱给自己拿了两块饼干，又分了慢慢两块，不等关上斗柜抽屉，就往嘴巴里塞了块饼干。

甜甜酥酥的饼干入口，贺焱觉得自己整个人都被治愈了，想起苏婷问：“妈妈你吃饼干吗？还有好多块。”

“我现在不吃。”

“哦，”贺焱眼珠子滴溜转起来，“那我们能多吃几块吗？”

苏婷说：“你晚上练完武，可以再吃两块。”

虽然现在吃不到，但晚上离现在没几个小时，贺焱笑眯眯地应下，只是目光不经意扫到茶几上的杯子，迟疑了下问：“晚上我应该不用喝盐水吧？”

“晚上训练时间没那么长，应该不会出那么多汗，可以不喝。”

贺焱松了口气，但没高兴几秒，又想起明天早上自己还得训练呢，而且还是两个小时，舔了下嘴唇继续问：“明天早上呢？我可以不喝淡盐水吗？”

苏婷残忍摇头：“当然不行，不止明天早上，以后每天早上训练完，你们都要喝一杯淡盐水。”

兄妹俩闻言，瞬间觉得手上的饼干都变得没那么好吃了。

嘤嘤嘤~

……

随着周日苏婷和贺东川带着两个孩子，去市里新华书店采购大量儿童读物，贺焱和慢慢算是正式迈入了水深火热的暑假。

早上，贺焱要跑步扎马步，慢慢要罚站，然后一起喝盐水。