是我没有证据。】 【既然有这个功效，以后不知道有多少人会学习。】 【完了，我老婆听见老爷子这么说，让我每天锻炼三次。】 【楼上，你莫非是肾虚公子。】 江辰开始演练拳法，每一个动作都是江辰深思熟虑，每一个动作都会带动腰力。 腰力是力量的源泉，只有练出强大的腰力，才会更加强大。 而想要练出腰力，下盘就得稳固。 每一个动作，江辰都演示的非常清楚，如何锻炼出腰力，江辰一边讲解，一边练拳。 “第一个动作，叫做前冲拳。” “右手臂笔直的向前方打出拳，打出一拳的同时，右脚跨出一步，这一步并不需要很大，迈大了容易扯伤自身，也不能太小，太小了发不出腰力。” “打出一拳的同时，右脚要用力踏在地面上，腰部轻轻往边上倾斜，借助腰力打出一拳，而不是手臂。” “第一个动过，拳头、步伐、腰力，要一气呵成，这就是基本拳法，第二招同样的道理，挥出左拳，反复三次。” “第二个动作·····” 江辰一边演练招式，一边讲解，讲解的非常熟悉。 哪怕是普通人都能够理解。 也能够看得懂。 拳头、步伐、腰力三合一，反复三次动作。 江辰一套动作打完之后，说道；“这就是第一道动作，普通人学习是一个月时间，就有明显的变化。” “每天只需要锻炼几次即可。” “看起来虽然是同时动作，但是却有区别，要先出脚，当右脚往前踏出一步的时候，腰力倾斜，手部动作凝聚力量再出拳。” “看起来是一气呵成，其实并不是。” 忠云龙点头，这确实与其他拳法不同，尤其是第一套动作，非常简单，哪怕是普通人也能学会。 这一套动作看起来虽然简单，但是却协调了自身的力量，腿部力量、手部力量、腰部力量，三种力量结合起来打出一拳。 这一拳比普通打出一拳要强大三倍。 简单、实用，也不用站桩可以练习腰力。 简单实用的拳法，不仅能锻炼身体，更是能防身。 直播间听着江辰讲解。 很多人都录下了视频，江辰讲解非常详细，他们也听懂。 江辰继续道：“第一套拳法学习一个月之后，就可以学习第二套拳法，第2套拳法在第1套拳法的基础上有了明显的变化。” “第二套拳法不仅仅是直拳，而是肘关节、膝关节。” 江辰：“·····” “第二套拳法要练习两个月左右，等你们能掌控第2套拳法之后，就可以学习第3套拳法。” “第二套拳法主要是用来防身。” “第三套拳法，也是很简单······” “第四套拳法，就复杂一些·····” “第五套·····” “第六套·····” ······· 江辰一遍一遍的演练下去，整个拳法一共有九套，从第1套拳法开始简单，再运用各种手关节、膝关节。 彭彭问道：“爷爷，学完九套拳法要多久啊！” “差不多要两年时间，等你们完全学会之后，对付十几个人完全不是问题。” “那对方要是有枪呢！” “有枪就跑啊，我教的只是拳法，又不是让你跟有枪的人打。” 有枪你还不跑，难道你准备空手接子弹？ 忠云龙道：“这一套拳法很是微妙，不仅能锻炼身体，更是能壮大五脏六腑，臂力、腰力、腿部力量都完美的结合在一起。” “我相信师祖的拳法，一定能名扬华夏，名扬整个世界。” 直播间炸了。 【老爷子牛逼，这就创造出了拳法，这速度不是一般快。】 【以后每年观看老爷子的视频，每天练习，听说还能锻炼肾脏，再没有时间，我也会抽出半个小时来学习。】 【我老婆看了视频，让我每天练习，我太难了。】 【这拳法有泰拳的影子，也有跆拳道的影子，爷爷不会是模彷他们的拳法吧！】 【爷爷好快的速度，这么快就创造出了一套拳法，我觉得应该普及，甚至在每一个县城都普及，让跆拳道滚出去。】 【支持老爷子，支持炎黄神拳。】 直播间粉丝非常高兴，尤其是爷爷创造出了拳法。 简单、使用。 不仅能防身，还能锻炼身体。 还能增强肾脏，这可是男性同胞的福音。 再怎么也要抽出半个时间来学***的拳法。 忠云龙继续道：“应该跟跆拳道一样，有等级制度，由简单到复杂，在普及华夏，让所有人都能够学习。” 忠云龙有了打算，到时候联合武术界所有人推广江辰的拳法。 ······ 霍德仁通过直播看见江辰的拳法，心里非常高兴。 霍德仁见多识广。 对于江辰的创造的拳法，赞不绝口。 看起来很简单，却调动了身体内的每一部分力量，锻炼腿力，让下盘更加稳固。 锻炼腰力，壮大内脏。 锻炼手臂的力量，出拳更加迅速。 霍家迷踪拳，很少有人能够领悟精髓，需要自身内劲，华夏很多拳法都需要内劲，没有内劲，都只是花架子。 没有内劲的武者遇到一般人或许还可以应付，要是上了擂台，那可就完全露馅，相互使用王八拳，早就忘记了什么是招式。 江辰创造的拳法不同，直来直去，勇往直前。 既有搏击的精髓，也有武者的力量。 霍德仁准备联合武术界的人，推广江辰的拳法，让所有人都能够学习，至少不能让国人学习跆拳道。 堂堂华夏五千年传承，居然要学习其他国家的拳法，这传出去太可悲。 霍德仁身为霍元甲后人，一直秉承着，强国必先强种，强种必先强身的精神理念。 ······ 子枫从房间里