伸放松，唤醒肌肉和大脑。

周末;时候可以休息，也可以跟人相约打球、滑板、游泳、徒步暴走……在校内论坛上，看到有人组织此类活动，她都会积极参与，不仅可以运动流汗，也可以在这过程中认识新朋友。

四是自媒体。

名校在很多人眼中，是带着神圣感和神秘感;。秦以安在开学这段时间，拍摄了大量;校园Vlog，记录自己每天;生活日常，也记录P大校园;风景、食堂;饭菜、宿舍;装潢、图书馆;氛围，还有各种类型;活动。这个系列最受高中生;欢迎，都说给了他们学习;动力，要努力考P大来当她;学弟学妹。

每个周末，秦以安同样会拿出一天;时间，到京市各处游玩，继续自己;“城市探寻”系列。有时候是和室友同学，有时候是和男友，也有很多时候是自己独自一人。她挑选;目;地也很多样，可以是故宫长城这样;著名景点，也可以是小众;博物馆、美术馆，甚至是些不起眼;地方，比如有情调;咖啡馆和书店。

除了视频拍摄，秦以安也坚持每周至少更新一篇随笔。为了督促自己读书，她专门开设了一个“读书会”;栏目，分享自己;读书笔记，也号召网友跟她一起阅读，共同分享。

五是兴趣爱好。

秦以安现在还在坚持;爱好有画画、跳舞和弹钢琴。

平日里每天睡前，秦以安有记日记;习惯，用楚棋落此前送;五年日记本，记录自己当天感觉最值得骄傲;三件事。大多其实都是些小事，却可以给自己很好;心理暗示，让自己每天都充满信心，能量满满。

有时间;话，她也会在日记旁边随手画几笔小画，把日记本装扮;更漂亮。周末旅行时，她总会带上水彩装备，完成一副小小;写生作品，再把作品放到原场景中拍照，感觉非常有趣。

宿舍楼里也有诸多;让大家培养兴趣、放松心情;设施。每当心情抑郁或是感觉压力;时候，秦以安都会来到琴房谈几首曲子给自己听，或者到舞蹈室尽情舞动一曲，寻找那种释放;感觉，会非常放松，压力全消。

就这样，秦以安有条不紊地过着自己忙碌而充实;大学生活。上课作业论文，社团社交恋爱，旅行拍摄自媒体，运动画画跳舞弹琴，一个都没有拉下，全都做;有声有色。

秦以安发现，多线程并进;工作模式其实更适合自己，甚至比只做单一;某一件事时候更轻松，效率更高。

当只有一个主要工作;时候，人很容易一边拖延，认为之后还有很多时间去做，一边又在没有完成;时候焦虑，陷入自责情绪中，无意义内耗。

反而在多线模式下，不同;学习、工作场景切换，可以让自己一直保持新鲜感，累了就换件事，换个脑子。万一某项工作没能做好，也总有做好了;事情能让自己开心。

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很快，秦以安此前加入;辩论社，组织起了本年度;P大辩论大赛，要从每个学院;新生中选出4人代表学院组成辩论队，参与全校辩论赛;角逐。

秦以安铆足了劲儿，凭借自己出色;口才，成功入选了元培学院;辩论队，现在他们需要给自己;队伍起个名字。