现在，两条灵静脉使叶辰心脏和肝脏疼痛难以忍受。

“什么。”

突然一声尖叫打断了一切，声音似乎是从白云亭的方向传来的。

此后，白云亭的门徒大喊：“过来，有人严重伤害了白云长老！”

随即，整个皇圣宗起案件都很吵。

“情况如何！”

叶辰发泄了一段时间后，他慢慢平静下来，然后听到皇圣宗个门徒在窃窃私语：“白云长老似乎被阉割了。”

宦官？！

叶辰瞬间被一个惊人的表情震惊了，“白匀子那只老狗，真的相信自己的废话，并且挥舞着刀子，或者什么？”

他非常不确定，也很好奇。

在漆黑的夜晚，叶辰从自宫里听到白匀子的消息，在风中凌乱，脸上的表情发生了变化。如果他画油，那擦他的脸的技巧是惊人的，而且他是奥秘的。用手在脸上滑动即可改变川剧的面貌，另一张脸立刻变了。

“哈哈！”

他毕竟忍不住了，大笑起来。他的笑声就像夜猫子，又一次穿越了皇圣宗例漆黑的夜晚。

过了一会儿，叶辰停了下来，他对自己低声说：“白匀子你不必从自宫挥舞刀。这可能是一个错误的信息

。怎么会有这么愚蠢的人？即使你真的相信我，他不需要从自宫里挥舞刀，那是一种特殊的尖叫声，这种尖叫声蔓延开来，他是否还感到尴尬。

但这并非不可能。

叶辰想到了一种可能性：白匀子确实从自宫挥舞着一把刀，但是由于他的理解力很差，我看不到魔术秘籍的后续内容，所以他从自宫泄露了剑的丑闻，于是他的前辈会认识他并期望他。这个前任给了一些建议。

“如果是这样，哈哈。”

他忍不住又大笑起来。

对于漆黑的夜晚中的皇圣宗例案件，他不时大声开始，造成了皇圣宗名门徒，真的以为叶辰疯了。

漆黑夜晚过去，新的一天到了。

灵脉和体质的真正唤醒，噪音和浮华毕竟是短暂的，最终将消失。剩下的就是空虚，一切最终都会安定下来。

叶辰非常清楚，没有丢失，这是它的位置，但仅仅是开始。

气血境界的四重修炼基地和十八个花盆的实力并没有使他肿胀。他仍然像一天一样呆了十年，而且起得很早。

不同之处在于他不是在这一天立即开始练习，而是整理自己。

“我从第一级的气血开始，重生

到第四级的气血。我跳得太快了。接下来，我必须安顿下来，殴打和锻炼身体，尤其是第二级和第三级。你必须再次熟悉它。”

气血两重，皮肤是铜，铁是骨头，整个身体无懈可击。

气血境界是三重的，血气如纸浆，内部器官像炉子一样坚固，吞咽金或石可以使其融化。

第四阶段，鲜血可以改变巨龙，鲜血可以改变盔甲。

叶辰现在直接跳，也就是说，他还没有经历过气血两个领域的双重和三重领域，没有任何经验或见识就留下了巨大的空白。

这是致命的，灵脉领域是的基础，每个领域都极为重要。幸福的自宫获得的神奇术取决于此。现在缺少两个领域，恐怕到达奥秘术的领域时，将不知道所缺少的是什么。

叶辰知道自己的问题。为了能够练习，他只注重灵脉和技巧，却忽略了许多最基本的东西，以及反应，敏锐，耐力，抵抗攻击和身体协调能力。

现在，他的生命力和灵脉水平达到了四个层次，有点像一座空中城堡。

“我将从头开始，并确保没有缺陷！”

了解你自己的问题，当然你必须立即处理它们。

叶辰的

心平静下来，置身于零，并将自己视为刚开始学习的人，从最基本的开始。

好的马蹲可以增强肾脏和腰部，增强肌肉，增强气虚，调节能量和灵，并且底板稳定，平衡能力好，不容易被摔倒，并且身体的反应能力可以提高。

马姿是训练前的基本技能之一，是指在不实际进行全身肌肉的重力和耐力训练的情况下，学习拳击程序的动作。为花拳绣腿。

“刷拳！”

霍霍霍霍。

拳头像炮弹一样，阵阵阵风继续响起。一段时间后，在短时间内，叶辰击了500次拳头，然后停止。

大约一刻钟后，总结了叶辰马步的练习，然后练习了各种基本的拳击方法，例如打拳，打拳，折叠拳，劈拳，拳拳，复制拳，劈拳，按钮拳，鞭拳，轻弹。

最基本的步法：后退，前进，左右旋转步幅闪烁，弓步，慢步，虚步，休息步

最基本的剑术动作：刺，劈，垂，舔，点和切。

。

和其他更先进的技术源自最基本的运动。放弃基础确实是不明智的。意识到这一点之后，叶辰停止了左青龙爪和雷云剑术的实力。

在这一天，叶辰人经常感觉到很大

的波动。似乎有重要人物因昨晚的运动而来调查。他甚至听到皇圣宗个门徒的评论和惊呼，说哪个大个子又来了，而且声音很大。

叶辰被忽略，经过几天的更改，它完全消失了。